普段の我々はモノや情報にあふれた中にいて、それらに流され自分を見失いがちです。坐禅は身体と呼吸と心を調えて、静かに坐り、あるがままの自分と向き合います。坐禅をしていると自然と心が落ち着いてきます。住職の坐禅指導の後、約３０分間の坐禅体験。その後、仏教の話を交え、抹茶を戴きながら座談会。約１時間、ゆったりとした気持ちでお過ごし頂ければと思っています。足を組めない方でも出来るイス坐禅もご用意しています。手ぶらで大丈夫ですので、お気軽にご参加下さい。